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Le bonheur sans raison : un choix intérieur

Photo du rédacteur: Pascal IvanezPascal Ivanez

C’est drôle comme on passe notre vie à chercher le bonheur dans les choses qu’on veut, qu’on espère, ou qu’on attend. On se dit que si on avait plus d’argent, une meilleure maison, une relation parfaite, alors là, enfin, on serait heureux. On conditionne notre bonheur à des événements extérieurs, comme si on avait besoin de quelque chose de précis pour pouvoir sourire, pour se sentir en paix. Mais au fond, on sait tous que c’est une illusion.


Le bonheur, c’est un truc bien plus simple. C’est pas une récompense, ni un cadeau qu’on reçoit quand on a coché toutes les cases de notre liste de désirs. Le bonheur, c’est un état d’être, quelque chose qu’on décide. Et pour ça, on n’a pas besoin de raison.


Combien de fois je me suis posé la question : "Pourquoi je devrais être heureux maintenant ? Qu’est-ce qui dans ma vie pourrait me rendre joyeux ?" Et c’est là que je me suis trompé. Parce que chercher une raison, c’est comme dire que le bonheur est conditionnel. Que sans telle ou telle chose, on ne peut pas l’atteindre. Mais en vrai, le bonheur, il se trouve juste là, dans l’instant présent. Pas besoin de succès, pas besoin de raison particulière. Il suffit de l’accepter, tel qu’il est, brut, dans sa simplicité.


Y a des moments où je me dis que tout ça, c’est un peu fou. Parce qu’on est tous tellement programmés à croire que pour être bien, faut que tout aille bien autour de nous. Alors on attend, on met des conditions : "Quand je ferai ça, alors je serai heureux", "Quand j’aurai ça, alors tout ira mieux". Mais plus on attend, plus le bonheur nous file entre les doigts.


Il suffit de se poser un instant, de respirer. De ressentir ce qui se passe en nous, sans chercher à tout expliquer. Le bonheur, c’est cette chaleur dans la poitrine qui vient parfois sans prévenir, un sourire qui se dessine sans raison. Il est là, dans les petites choses, dans les silences, dans les moments où on est simplement soi-même. Et ce qui est encore plus dingue, c’est que plus on l’accueille sans attente, plus il grandit.



Parfois, il y a des doutes qui traversent l’esprit, des pensées qui viennent te titiller : "Est-ce que je mérite vraiment d’être heureux ?", "Et si tout ça n’était qu’un mirage ?" Mais ces pensées, elles ne font que passer. Elles ne définissent pas ce qu’on ressent vraiment au fond de nous. Le bonheur, lui, il reste là, comme une petite flamme, prête à s’allumer dès qu’on lui donne un peu d’espace.


Alors ouais, on peut choisir d’être heureux, ici et maintenant. Sans attendre que tout soit parfait, sans chercher de raison. Juste parce que c’est un état intérieur, un choix de vivre l’instant présent avec tout ce qu’il a à offrir. Ça ne veut pas dire qu’on ignore nos problèmes ou nos douleurs, mais simplement qu’on décide de ne pas les laisser définir tout notre être. On les accueille, mais on choisit aussi de laisser une place au bonheur, sans condition.


Parce qu’au fond, on n’a pas besoin de raison pour être heureux. Le bonheur, c’est juste nous, en paix avec nous-mêmes, dans le moment présent.


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